С какими задачами и обязательствами я живу сейчас?
Что занимает мои мысли?
Где я чувствую смысл, а где инерцию?
Что делаю по привычке?
Что для меня сейчас действительно главное?
Что можно отпустить, и работа не пострадает кардинально?
На чем я хочу держать фокус?
От чего готов отказаться или ослабить внимание?
Цепочка вопросов:
Фокус — это выбор, а не усилие. Эта практика помогает не тащить лишнее и высвободить внимание для главного, даже если это главное будет сделано не идеально.
О чем эта практика:
Музыка:
Nils Frahm — Says (первая, спокойная часть)
A Winged Victory for the Sullen — Steep Hills of Vicodin Tears
Stars of the Lid — Requiem for Dying Mothers, Pt. 2
Предлагаю вам стратегический мини-календарь. Я собрала его специально для лидеров — тех, кто каждый день принимает решения и живёт в постоянном водовороте дел, но должен оставаться устойчивым.
В какой бы точке ни находились компания, команда или проект, всегда есть одна важнейшая точка внимания — это вы сами. Ваш фокус. Ваше состояние.
Каким неопределенным бы ни был мир, вы не должны откладывать себя на потом. Поэтому этот календарь — не о стратегических планах и KPI в привычном смысле. Он о том, как регулярно возвращаться к себе и своему управленческому фокусу.
Идея, которая заложена в календарь, такая: если лидер раз в месяц возвращает себе ясность и опору, система обязательно выдержит все сложности.
В этом календаре — двенадцать микро-практик, по одной на месяц. Рекомендую делать их спокойно, в одиночестве. Понадобится всего 15−20 минут.
Найдите тихое место, возьмите чистый лист бумаги и ручку, поставьте таймер на 15 минут и начните писать ответы, которые приходят в голову. Постарайтесь быть здесь и сейчас — не думайте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Если время закончится, ничего страшного, продолжайте столько, сколько вам нужно.
Этим календарем можно пользоваться по-разному: регулярно делать практику в начале каждого месяца или возвращаться к отдельным вопросам, когда почувствуете, что нужно удержать фокус на себе.